Ülkemizde yaşanan deprem felaketi, uyku sağlığını olumsuz etkiledi. Bu sebeple her yıl Mart ayının üçüncü Cuma günü, “Dünya Uyku Günü” olarak kutlanıyor. Türk Toraks Derneği (TTD) Merkez Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu’a göre, sağlıklı uyku, fiziksel ve zihinsel iyilik hali için hayati bir öneme sahip ancak toplumun genelinde yeterince bilinmemektedir. Bu yılın Dünya Uyku Günü sloganı “Küresel Sağlık için Uyku Eşitliği” olarak belirlenmiştir.
Deprem Felaketi ve Uyku Sağlığı
Prof. Dr. Çuhadaroğlu, uyku eşitliğinin sağlıklı ve kaliteli uykunun tüm bireyler tarafından eşit bir şekilde erişilebilir olması gerektiğini vurgulamaktadır. Uyku eşitliği, sağlık eşitliğinin bir parçasıdır ve toplumun belirli kesimleri, özellikle de azınlıklar, göçmenler, mülteciler ve kadınlar gibi gruplar uyku sağlığı konusunda eşitsizliklerle karşı karşıya kalmaktadır. Depremzedelerin uyku hijyeninden yoksun kalması da uyku sağlığının bozulmasına neden olmaktadır.
Sağlıklı Uyku ve Temel Haklar
Türk Toraks Derneği Uykuda Solunum Bozuklukları Çalışma Grubu Yürütme Kurulu Üyesi Doç. Dr. Canan Gündüz Gürkan’a göre, sağlık hakkı temel bir hak ve özgürlüktür ve uyku sağlığı bu hakkın ayrılmaz bir parçasıdır. Her bireyin sağlıklı uyku koşullarına erişimi sağlanmalıdır. Uyku eşitliğinin toplum sağlığı ve refahı için olumlu etkileri bulunmaktadır. Bu nedenle, Dünya Uyku Günü aracılığıyla sağlıklı uyku ve yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi için toplumu bilinçlendirmek gerekmektedir.
