Kış aylarında hava soğuduğunda kalp hastalıklarının semptomlarında artış gözlenmektedir. Uzmanlara göre, özellikle 60 yaş üzeri bireylerde ve kalp rahatsızlığı olan kişilerde tansiyon değişiklikleri, kalp atış hızında yükselme ve damarlarda büzüşmeler gibi riskler ortaya çıkabilir. Bu durum, kalbin üzerindeki yükü artırarak kalp krizi gibi ciddi kalp hastalıklarının riskini artırabilir.
Kalp Hastalıklarından Korunma Yolları
Kalp hastalıklarının riskini en aza indirmek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Doktorunuzun önerdiği şekilde ilaçlarınızı düzenli olarak kullanın.
- Fiziksel aktivitenizi artırın ve düzenli egzersiz yapın.
- Akdeniz tipi beslenme planını benimseyin.
- Sigara içmeyin ve kafein tüketimini sınırlayın.
Kalp Krizinin Belirtileri
Kalp krizi en önemli kalp hastalıklarından biridir ve belirtileri şunlar olabilir:
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- Terleme
- Bulantı
Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?
Kalp hastalıklarının belirtileri her zaman açıkça ortaya çıkmayabilir. Ancak aşağıdaki belirtiler kalp krizinin işaretleri olabilir:
- Göğüs rahatsızlığı
- Bulantı, hazımsızlık, mide yanması veya mide ağrısı
- Kola yayılan ağrı
- Baş dönmesi ve baygınlık hissiyatı
- Boğaz veya çene ağrısı
- Hızlı yorulma
- Terleme
- Bacaklar, ayaklar veya ayak bileklerinde şişlik
- Düzensiz kalp atışı
- Nefes darlığı
Dr. Kahraman Coşansu, kalp hastalıklarının belirtileri hakkında bilgi verdi.
