Kanda HbA1c Nedir ve Neden Önemlidir?
HbA1c; kan ile kontrolü sağlanan bir laboratuvar testidir. Kanda oksijen taşıyan bir protein olan hemoglobinin, kandaki yüksek şekerden dolayı şekerlenmesiyle HbA1c değeri oluşur. Bu değer bize üç aylık ortalama kan şekeri seyrini gösterir ve diyabet kontrolünde kullanılır. Kan testlerinde bu değerin yüksek çıkması, kan şekerinin de o kadar yükseldiğini gösterir.
HbA1c’nin Önemi
Kandaki daimi şeker yüksekliği insan vücuduna ve tüm organlara büyük hasarlar verir. Bu sebeple kontrol altına alınmalı ve hedef değerlerde tutulmalıdır. HbA1c testi, kan şekeri seviyelerini gözlemlemek ve stabil tutabilmek için önemlidir, özellikle diyabet hastaları için.
İdeal HbA1c Değerleri
- Sağlıklı bireylerde ideal HbA1c değeri %4.7-5.6 aralığındadır.
- %5.7-6.4 aralığı prediyabeti; %6.5 ve üzeri ise diyabeti gösterir.
- Diyabet hastalarında hedef aralık genellikle %6-7’dir.
HbA1c Neden Yükselir?
- Tansiyon yüksekliği
- Sedanter (hareketsiz) yaşam tarzı
- Obezite ve kilo kontrolünün sağlanamaması
- Diyabet hastalığı ve yönetimindeki eksiklikler
- Yanlış beslenme alışkanlıkları
- İnsülin üretiminde ya da kullanımında sorunlar
HbA1c Nasıl Düşürülür?
Sağlıklı Yaşam Danışmanı Neslihan Sipahi, “HbA1c değerini düşürmek için kan şekeri dengesinin korunması önemlidir. Diyabet varlığı ve tipi belirlenmeli, uygun tedavi uygulanmalıdır. Beslenme düzeni, egzersiz ve su tüketimi de önemlidir.” dedi.
(BSHA – Bilim Ve Sağlık Haber Ajansı)
