Meme Kanseri Tedavisinde Beslenmenin Önemi
Meme kanseri tedavisinde beslenme konusunda önemli bilgiler sunan Elif Melek Avci Dursun, sağlıklı beslenmenin hastalığın önlenmesindeki rolüne dikkat çekti. Avcı Dursun, “Sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı, meme kanseri riskini azaltmada son derece kritik bir öneme sahiptir,” dedi.
Avcı Dursun, meme kanseri riskini artıran başlıca besin maddelerini sıraladı:
- Kırmızı et ve işlenmiş et ürünleri
- Rafine şekerler
- Doymuş yağ içeren gıdalar
- Aşırı yağ alımı
- Kızartılmış ve yüksek sıcaklıkta pişirilen yiyecekler
- Yüksek glisemik indekse sahip gıdalar
- Alkol
- Batı tarzı beslenme alışkanlıkları
Bu tür beslenme şekillerinin, vücutta iltihaplanmaya yol açarak meme kanseri riskini artırabileceğine vurgu yapan Avcı Dursun, “Bu gıdaların tüketimi, sağlığınızı olumsuz etkileyebilir,” şeklinde konuştu.
Meme kanserine karşı koruyucu olabilecek beslenme önerileri hakkında da bilgi veren Avcı Dursun, şu besinleri önerdi:
- Kırmızı ve turuncu sebzeler
- Yeşil çay
- Keten tohumu
- Yağsız süt ürünleri
- D vitamini
- Haftada en az 2 kez balık tüketimi
- Turunçgiller
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler
- Kırmızı ve mor meyveler
- Antioksidan açısından zengin besinler
- Belirli mantar türleri
Bu besinlerin, vücudu zararlı maddelerden koruyarak kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini vurgulayan Avcı Dursun, “Hayatınızdan zararlı insanları ve sağlıksız yiyecekleri çıkarmak, sağlıklı ve hareketli kalmak için önemlidir,” dedi.
(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
