Türk Tabipleri Birliği’nden Aşırı Sıcaklar Uyarısı
Türk Tabipleri Birliği (TTB), ülkemizde etkili olan aşırı sıcaklar konusunda yurttaşları uyararak, bu durumun sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. TTB, “Aşırı sıcaklar, sıcak çarpması, ısı senkopu ve ısı krampları gibi sıcaklıkla doğrudan ilişkili çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Coğrafi konumumuz nedeniyle aşırı sıcaklar açısından riskli bir bölgede bulunuyoruz. Bu nedenle, halkımızın bu duruma hazırlıklı olması ve toplumsal önlemler alması son derece önemlidir. Unutulmamalıdır ki sıcak havalar herkes için risk taşır. Ancak, yaşlılar, bebekler, küçük çocuklar, hamileler, engelli bireyler ve açık havada çalışanlar, yüksek sıcaklıklardan daha fazla ve daha hızlı etkilenebilir.” şeklinde bir açıklama yaptı.
Sıcak Havalardan Korunmak İçin TTB’nin Önerileri
- Günlük su tüketimi 2,5-3 litre arasında olmalıdır.
- Alkol ve kafeinli içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır.
- Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Vücut mümkün olduğunca serin tutulmalıdır.
- Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmamalıdır.
- Kapalı alanlar, günün en serin saatlerinde havalandırılmalıdır.
- Pamuklu gibi serin tutan hafif giysiler tercih edilmelidir.
- İklimlendirme sistemleri, talimatlara uygun şekilde kullanılmalıdır.
(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
