Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, güzellik takıntısının kişinin kendi görüşünü veya başkalarının görünüşünü aşırı derecede önemsediği ve bu konuda aşırı meşgul olduğu bir durum olduğunu belirtiyor. Genellikle mükemmel bir görünüm, cilt, vücut veya yüz şekli arayışıyla ilişkilendirilen güzellik takıntısı, kişinin kendisini sürekli eleştirmesine, aynalara sürekli bakmasına ve çeşitli estetik operasyonlara yönelmesine sebep olabilir.
Güzellik Takıntısı Psikolojik Sağlığı Nasıl Etkiler?
Güzellik takıntısına sahip bireyler genellikle düşük özsaygı, anksiyete, depresyon ve kendine güvensizlik gibi psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalabilir. Bu takıntı, kişinin psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir ve ciddi psikolojik sorunlarının belirtisi olabilir. Sosyal medyanın etkisiyle artan güzellik standartları, bireyleri sürekli olarak kusursuzluğa ve mükemmelliğe yönlendirebilir.
Sosyal Medya ve Güzellik Takıntısı
Sosyal medya, genellikle kusursuz ve gerçekçi olmayan güzellik standartları sunarak insanların kendi görünümleri hakkında olumsuz hissetmelerine neden olabilir. Bu durum, bireyler arasında karşılaştırmalara ve kendini yetersiz hissetmeye yol açabilir. Güzellik takıntısının artmasında sosyal medyanın rolü büyük ölçüdedir.
Güzellik Takıntısından Kurtulma Yolları
Güzellik takıntısından kurtulmak için öncelikle kendi benliğinizi kabul etmeyi ve kendinizi sevmeyi öğrenmek önemlidir. Ayrıca sosyal medyayı bilinçli bir şekilde kullanmak, gerçekçi olmayan güzellik standartlarına karşı eleştirel bir bakış açısına sahip olmak ve psikolojik destek almak da yardımcı olabilir. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, içsel huzuru ve mutluluğu artırabilir.
Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız’ın Önerileri
Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, güzellik takıntısının stres ve kaygı düzeyini artırabileceğini vurgulayarak, sosyal medyanın güzellik takıntısı ve beden memnuniyetsizliği gibi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor. Gerçekçi olmayan güzellik standartlarına karşı bilinçli olmak ve kendini olduğun gibi kabul etmek önemlidir.
