Karpuzun Sağlığa Olan Faydaları Yaz mevsiminin vazgeçilmezi karpuzun, sadece serinletici bir meyve olmanın ötesinde pek çok sağlık faydası bulunmaktadır. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun belirttiği üzere, karpuz düşük şeker oranı ve kalorisi ile diğer meyvelerden ayrılmaktadır. Ayrıca, likopen açısından zengin olması...
Haberi OkuKarpuzun Sağlığa Faydaları Karpuz sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek oluyor. Ayrıca kalp ve kanser hastalıklarından korunmada fayda sağlıyor. Böbrek ve cilt sağlığımız üzerinde önemli işlevler üstleniyor. Uykusuzluğa karşı savaşıyor. Lezzeti ve bol su içeriğiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden olan...
Haberi OkuYeşil erik, içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller ile adeta bir şifa deposudur. A, C, K vitaminleri ile potasyum ve fosfor gibi önemli mineralleri bünyesinde barındıran yeşil erik, aynı zamanda beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi antioksidan bileşikleri de içermektedir. Bu özellikleri...
Haberi OkuKansızlığa Karşı Kırmızı Etin Gücü Kansızlık, yani anemi, vücutta yeterli sayıda sağlıklı kırmızı kan hücresinin bulunmaması durumudur. Kırmızı et, demir açısından zengin bir besin kaynağı olarak kansızlıkla mücadelede önemli bir rol oynar. Kırmızı et, hem heme demir hem de non-heme...
Haberi OkuBağışıklık Sisteminizi Güçlendirin: Malta Eriği Nasıl Yardımcı Olur? Malta eriği, bağışıklık sisteminizi doğal yollarla güçlendirmek için mükemmel bir meyvedir. Yüksek C vitamini içeriği ile bilinen bu mucizevi meyve, vücudunuzun hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmesine yardımcı olur. Ayrıca, Malta eriği...
Haberi Oku
