Etiket: kilo

Eklem Ağrıları ve Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkileri

Eklem ağrısı, insanların yaşam kalitesini düşüren ve özellikle gece geç saatlerde uykusunu etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre, eklem ağrılarının temel nedenleri ve bu ağrılardan kurtulmanın yolları hakkında bilgi verilmektedir. Diz Ağrıları ve Oluş Nedenleri Diz...

Haberi Oku

D Vitamini Toksisitesi ve Önemi

Prof. Dr. Canan Karatay, D vitamini toksisitesinin hiçbir çalışmada görülmediğini vurgulayarak, güneş ışığından ve yiyeceklerden alınan D vitamini miktarının önemine dikkat çekti. Özellikle hayvansal yağlar, balık ve yağda eriyen D vitamini kaynaklarının vücut için hayati önem taşıdığını belirtti. İnsülin Direnci...

Haberi Oku

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen’den Kilo Problemleriyle İlgili Önemli Bilgiler

Düzenli ve sağlıklı beslenmeye rağmen kilo veremiyorsanız veya hatta kilo alıyorsanız, bu durumun altında yatan bazı sağlık problemleri olabilir. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, kilo alımını etkileyen faktörler hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kilo Alımını Etkileyen Faktörler Kalitesiz Uyku: Yetersiz ve...

Haberi Oku

Obezite ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Obezite çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biridir. Fazla kilolar sadece görünüşü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kanser gibi ciddi hastalıkların da ana nedeni olabilir. Değişen yaşam koşulları, hareketsizlik, hazır gıdaların tüketiminin artması ve kronik stres faktörleri obezitenin temelini oluşturur. Yutulabilir Mide...

Haberi Oku

Sağlıklı Kilolu Olma İfadesi

Dr. Halit Yerebakan'dan Sağlıklı Kilolu Olma İfadesi Dr. Halit Yerebakan, YouTube hesabında paylaştığı videoda kilolu olmanın sağlıklı olmanıza engel olup olmadığı konusuna değindi. Fazla kilolu veya obez olmanın yine de sağlıklı kabul edilebileceğini belirten Yerebakan, "Normal kilolu obezite durumu dediğimiz...

Haberi Oku

Kolon Kanserinden Korunmanın Önemi ve Öneriler

Kolon kanserinden korunmanın önemi üzerine bilgi veren Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Nurdan Tözün, son yıllarda kolon kanserinin hızla artan bir sıklıkla görüldüğünü belirtiyor. Dünyada kanserden ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alan kolon kanserinin Türkiye'de her yıl yaklaşık 20 bin...

Haberi Oku