Etiket: nefes egzersizleri

Migren ve Oruç

Aç ve susuz kalma süresinin artması vücutta birtakım ağrılara neden olabiliyor. Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, migren gibi kronik ağrısı olan kişilerde oruç tutmanın bu ağrıyı tetikleyebileceğini belirtiyor. Migren benzeri ağrısı olan hastaların bazılarının koruyucu tedaviyi sürdürerek oruç tutabileceğini söylüyor. Migren...

Haberi Oku

LGS Sınavına Psikologdan Öneriler

Psikologdan Öneriler Psikolog Ezgi Dokuzlu, Liselere Giriş Sınavı (LGS) öncesi öğrencilerin kaygı düzeylerini yönetmeleri gerektiğini belirtiyor. Yüksek kaygının başarısızlık getirebileceğini vurgulayan Dokuzlu, sınav öncesi dikkat edilmesi gereken noktalara değiniyor. Sınav Öncesi Bakım LGS'ye girecek öğrenciler, sınav öncesinde uyku düzenlerine ve...

Haberi Oku