Spor Yaralanmalarından Kaçınmak İçin 5 Önemli Hataya Dikkat!
Günümüzde sağlık için spor yapanların sayısı artarken, spor sırasında dikkat edilmesi gereken kurallara uyulmadığında yaralanmalar kaçınılmaz olabiliyor. Özellikle kış aylarında spor yaparken daha dikkatli olmak gerekiyor. Soğuk hava kaslarımızın etkili çalışmasını azaltabilir ve spor yaralanmalarına neden olabilir. Uygun Isınma ve...
Haberi Oku
