Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, ‘Bu Tariflerle Gebe Kalınır’ isimli kitabında sağlıklı bir hamilelik dönemi için lezzetli tarifler paylaşıyor. Kitap, bilimsel etkin vitamin ve mineralleri içeren Türk mutfağına uygun tariflerle sağlıklı beslenme için bir...
Haberi OkuGlütensiz diyet, glüten içermeyen gıdaların tüketilmesi üzerine kurulu bir beslenme düzenidir. Glüten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein çeşididir. Bu diyete genellikle çölyak hastalığı, glüten duyarlılığı ve buğday alerjisi gibi sağlık sorunları olan bireyler başvurur. Glütensiz diyetin...
Haberi OkuRamazan ayında, gün boyu süren orucun ardından iftarda hafif ve sağlıklı tarifler tercih etmek sindirimi kolaylaştırır ve enerjinizi artırır. İşte iftar sofralarınız için önerdiğimiz hafif tarifler: Yoğurtlu Semizotu Salatası: Semizotu, yoğurt, sarımsak, tuz. Semizotu salatası, hem hafif hem de besleyici...
Haberi Oku
