Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun Tavsiyeleri Metabolizmanızı hızlandırmak ve hareket düzeyinizi arttırmanın en basit yöntemlerini Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu sizlerle paylaştı. Hiçbir zayıflama diyetinin veya tedavi programının düzenli hareket yapılmadan başarılı olamayacağını ifade eden Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, insülin direncini kırmak...
Haberi Okuİşlenmiş Gıdalar ve Bunama İlişkisi Uzmanlara göre, işlenmiş gıdaların uzun süre tüketilmesi bunamayı tetikleyebilir. Türkiye'de yaklaşık 1 milyon kişiyi etkileyen bunama, dünya genelinde ise 47 milyon kişiyi etkiliyor. Türkiye Alzheimer Derneği Başkanı Prof. Dr. Başar Bilgiç, Brezilya'da gerçekleştirilen bir araştırmada...
Haberi OkuUzmanlar: Yaşam Tarzı Değişikliği Alzheimer ile Mücadelede Önemli Uzmanlar, alzheimer hastalığı ile mücadelede yaşam tarzı değişikliğinin önemine vurgu yapıyor. Hastalığın beyni zayıf düşüren ve depresyonla bağlantılı olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, hastalığın ne zaman ortaya çıkacağını beklemek...
Haberi OkuDiyetisyen Özden Örkcü'den Sağlıklı Beyin İçin Beslenme Tüyoları Diyetisyen Özden Örkcü, sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenler hakkında önemli bilgiler paylaştı. Örkcü, yeşillik yemenin yaşla birlikte gelen bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini vurgulayarak, omega-3 yağ asitlerinin beyin için hayati önem taşıdığını belirtti....
Haberi OkuBeyin Sağlığını Destekleyen Süper Besinler Beyin sağlığı için önemli olan bazı besinler vardır. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan yağlı balıklar (somon, uskumru ve ringa balığı gibi), beyin hücrelerinin yapısını destekler ve iltihabı azaltır. Bu yağ asitleri, beyin sağlığını korumada...
Haberi OkuHafıza Gücünü Artıran Besinler Beslenme alışkanlıklarının hafıza üzerinde önemli bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Hafızayı güçlendiren ve canlandıran bazı mucizevi besinler sayesinde unutkanlıkla mücadele etmek daha kolay hale gelebilir. İşte hafıza gücünü artıran besinler: Omega-3 Yağ Asitleri: Somon, uskumru, ve...
Haberi OkuHafızayı Güçlendiren Süper Gıdalar Unutkanlık, günümüzde sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur ve çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Sağlıklı beslenme, hafızayı güçlendirmede önemli bir rol oynamaktadır. İşte hafızayı güçlendiren bazı süper gıdalar: Yaban Mersini: Antioksidanlar açısından zengin olan yaban mersini,...
Haberi Oku
