Etiket: fındık

Alzheimer Hastalığının Beslenme ile İlişkisi

Dr. Öğretim Üyesi Mustafa Seçkin, bilimsel çalışmaların beyinde sinir dokularının iltihaplanması sonucunda Alzheimer hastalığına yatkınlığın arttığını gösterdiğini belirtiyor. Kronik nöroenflamasyonun nedenlerinden biri ise yanlış beslenme alışkanlıkları olarak karşımıza çıkıyor. Son yıllarda Alzheimer hastalarının sayısında artış yaşanırken, bu durumun sağlıksız beslenme...

Haberi Oku

Stresi Azaltan Besinlerin Gücü

Modern hayatın vazgeçilmezi haline gelen stres, doğru beslenme alışkanlıkları ile hafifletilebilir. Stresi azaltmaya yardımcı olan süper yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, folat içerirler. Folat, dopamin üretimine yardımcı olur ve stresi azaltır....

Haberi Oku