Sınav Kaygısını Yönetme Stratejileri
Uzman Psikolog Duygu Kodak, sınav öncesi stresi azaltmanın yollarından bahsetti. Duygu Kodak, sınav kaygısını zihinde kodlanmış veya öğrenilmiş bilgilerin sınav sırasında etkin biçimde kullanılmasını engelleyen yoğun kaygı durumu olarak tanımladı. Ancak bu durumu yönetebilmek ve başa çıkabilmek için çeşitli stratejiler...
Haberi Oku
