Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme Önemi
Gebelik ve emzirme döneminde annenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi büyük önem taşır. Uzmanlar, bu dönemde protein ihtiyacının arttığını ve günlük protein alımının 3’te 1'inin hayvansal kaynaklardan karşılanması gerektiğini belirtmektedir. Ayrıca, bitkisel kaynaklı proteinlerin tüketiminde çeşitliliğe önem verilmesi önerilmektedir. Anne ve...
Haberi Oku
