Menopoz Döneminde Sağlıklı Yaşam Önerileri
Menopoz, kadınların yaşamında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu süreç, hormonal değişimlerle birlikte fiziksel ve duygusal sağlık üzerinde birçok etki yaratır. Sağlıklı bir diyet, yeterli egzersiz ve doğru yaşam tarzı tercihleri, menopoz döneminin daha rahat ve dengeli geçmesine yardımcı olabilir. Menopoza...
Haberi Oku