Meteroloji Uyarıyor: Yaz Sıcaklarında Sağlıklı Beslenme Önerileri Meteroloji uyarıyor! Yılın en yüksek sıcaklıkları için alarm verildi. Peki sıcaklıkların 40 derece ölçüleceği yaz günlerinde nasıl beslenmeliyiz? Bilim Sağlık Haber Ajansı’nın ‘Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Beslen’ haber yazı dizisinde Diyetisyen Beyza Mekseliyna...
Haberi OkuUzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürmek ve hastalıklardan korunmak için güçlü bir bağışıklık sisteminin önemini vurgulamaktadır. Bu nedenle, vitamin, antioksidan ve mineral açısından zengin meyve sularının tüketilmesi önerilmektedir. Sağlıklı bir diyette meyve sularının özel bir yere sahip olduğu belirtilmektedir. Kayısı Suyu...
Haberi OkuSu Tüketiminin Önemi Sağlıklı bir yetişkinin günlük su ihtiyacı, kilo başına 30 ml olarak kabul edilir. Örneğin, ortalama 60 kilo olan bir bireyin günlük olarak 1,8 litre su tüketmesi gerekmektedir. Yaz Aylarında Su Tüketimi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel...
Haberi Oku
