portakal

4 hafta önce

Beslenme ve Kemik Sağlığı İlişkisi Üzerine Uzman Görüşleri

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Alperen Korucu Kemik Sağlığı ve Beslenme Hakkında Bilgi Verdi Sağlıklı beslenme sadece genel vücut sağlığı için değil aynı zamanda kemik sağlığı için de kritik öneme sahiptir. Çocukluk döneminde tüketilen besinler ilerleyen yaşlarda oluşabilecek kemik hastalıkları...

Haberi Oku

4 hafta önce

Kırmızı Et, Ispanak ve Portakal: Kansızlığa Karşı Besinler

Kansızlığa Karşı Kırmızı Etin Gücü Kansızlık, yani anemi, vücutta yeterli sayıda sağlıklı kırmızı kan hücresinin bulunmaması durumudur. Kırmızı et, demir açısından zengin bir besin kaynağı olarak kansızlıkla mücadelede önemli bir rol oynar. Kırmızı et, hem heme demir hem de non-heme...

Haberi Oku