Kilo Vermeye Yardımcı 8 Gıda Genetik ve metabolizmanın kilo vermedeki etkisi sadece %10 iken, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun Youtube videosunda sunduğu önerilere göre, kilo vermeye yardımcı olan 8 gıda bulunmaktadır. İşte bu...
Haberi OkuHafızayı Güçlendiren Süper Gıdalar Unutkanlık, günümüzde sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur ve çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Sağlıklı beslenme, hafızayı güçlendirmede önemli bir rol oynamaktadır. İşte hafızayı güçlendiren bazı süper gıdalar: Yaban Mersini: Antioksidanlar açısından zengin olan yaban mersini,...
Haberi OkuGüçlü Sebzelerin Rolü Kanserle savaşta önemli bir rol oynayan sebzeler arasında brokoli, brüksel lahanası, sarımsak, ıspanak ve domates gibi besinler bulunmaktadır. Bu sebzelerin içerdikleri antioksidanlar ve bileşikler sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir, DNA hasarını azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Brokoli:...
Haberi OkuKanser, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunudur. Ancak doğru beslenme alışkanlıkları ile kansere karşı korunmak mümkündür. İşte kanserle savaşan besinler arasında yer alan bazı önemli yiyecekler: Kansere Karşı Savaşçı Sebzeler Brokoli: Sulforafan içeriği ile kanser hücrelerini engeller ve vücudu toksinlerden...
Haberi Oku
