Karaciğer, vücudun en büyük iç organlarından biri olup hayati fonksiyonların yerine getirilmesinde önemli rol oynar. Karaciğer detoksifiyesi, organların kendini yenilemesine yardımcı olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, karaciğer sağlığı için yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının...
Haberi OkuDoğal Ağrı Kesici Olarak Kullanılan 14 Besin Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Betül Merd, doğal ağrı kesici besinlerle ilgili bilgi verdi. Merd, "Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor. Hayatlarının belli dönemlerinde çeşitli ağrı şikayetleri nedeniyle...
Haberi OkuZencefil: Kışın Doğal Isı Kaynağı Zencefil, soğuk kış günlerinde içimizi ısıtmak için başvurabileceğimiz doğal bir mucizedir. İçerdiği antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler sayesinde üşümeye karşı korunmada etkilidir. Zencefil, kan dolaşımını hızlandırarak vücut ısısını artırır, bu da soğuk havalarda üşüyen eller ve...
Haberi OkuBel ağrısı, modern yaşamın yaygın sorunlarından biridir ve hareketsizlik, yanlış duruş ve ağır yük kaldırma gibi sebeplerle ortaya çıkabilir. Ancak, bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı besinler bulunmaktadır. Zencefil: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde zencefil, bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda...
Haberi OkuRomatizma, birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyen ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilen bir sağlık problemidir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ile romatizmanın olumsuz etkileri azaltılabilir. İşte romatizma dostu besinler ve onların faydaları: Omega-3 Zengini Balıklar: Somon, uskumru ve sardalya gibi omega-3 yağ asitleri...
Haberi Oku
