Prof. Dr. Canan Karatay, kabızlığın vücudumuzdaki sindirim sistemini bozduğunun bir göstergesi olduğunu belirtiyor. Kabızlık, bağırsaklardaki saat gibi işleyen sistemin aksadığını gösterir. Kabızlık yalnızca bir belirti değil, sindirim sistemi bozukluklarının bir işaretidir. Kabızlık, ishal, gaz, karın şişmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir....
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, sindirim sisteminde bulunan trilyonlarca mikroorganizmanın toplamı olan bağırsak florası dengesinin düzeltilmesi için önemli ipuçları verdi. Sağlıklı bir bağırsak florası; sindirim sağlığını, bağışıklık sistemini ve genel sağlığı destekler. Karatay, dengenin düzeltilmesi için şu önerilere yer verdi: Bağırsak...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, sindirim sisteminde bulunan trilyonlarca mikroorganizmanın toplamı olan bağırsak florası dengesinin önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı bir bağırsak florası, sindirim sağlığını, bağışıklık sistemini ve genel sağlığı destekler. Karatay, bu dengenin düzeltilmesi için bazı önerilerde bulunuyor. Bağırsak Flora Dengesini...
Haberi OkuKefir ve Sağlık Kefir, probiyotik bakteriler içeren besleyici bir içecektir ve bağırsak sağlığını desteklerken bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca sindirim sistemini düzenler ve ülsere karşı koruyucu etkiye sahiptir. Kefirin Kemik Sağlığına Etkisi Kefir, zengin kalsiyum ve K vitamini içeriği sayesinde kemikleri...
Haberi OkuAyran, yaz aylarında serinletici ve sağlıklı bir içecek olarak öne çıkıyor. Terlemeyle kaybedilen tuz ve sıvı dengesini sağlayarak vücudu dengelemeye yardımcı olan ayran, sindirim sistemine ve uyku düzenine olumlu etkiler sağlar. Ayranın Sağlıklı Özellikleri Temiz ve Parlak Görünüm: Sağlıklı bir...
Haberi OkuGünde yedi-sekiz saat uyumanıza rağmen yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz kalıyor, dün ne yediğinizi bile hatırlamıyor, odaklanmakta zorluk mu yaşıyorsunuz? Üstelik bu ve benzeri sorunlar en az altı...
Haberi Oku
