Kalp, vücudumuzun en önemli organlarından biridir ve dünya genelinde ölüm nedenleri arasında kalp hastalıkları birinci sıradadır. Her yıl 18 milyon insan kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirmektedir. Türkiye'de ise ölüm nedenlerinin yüzde 42'sini koroner kalp hastalıkları oluşturmaktadır. Kalp sağlığını korumak hayati...
Haberi OkuDiyetisyen Özden Örkcü'den Sağlıklı Beyin İçin Beslenme Tüyoları Diyetisyen Özden Örkcü, sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenler hakkında önemli bilgiler paylaştı. Örkcü, yeşillik yemenin yaşla birlikte gelen bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini vurgulayarak, omega-3 yağ asitlerinin beyin için hayati önem taşıdığını belirtti....
Haberi OkuHafıza Gücünü Artıran Besinler Beslenme alışkanlıklarının hafıza üzerinde önemli bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Hafızayı güçlendiren ve canlandıran bazı mucizevi besinler sayesinde unutkanlıkla mücadele etmek daha kolay hale gelebilir. İşte hafıza gücünü artıran besinler: Omega-3 Yağ Asitleri: Somon, uskumru, ve...
Haberi Oku
