Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Alperen Korucu Kemik Sağlığı ve Beslenme Hakkında Bilgi Verdi Sağlıklı beslenme sadece genel vücut sağlığı için değil aynı zamanda kemik sağlığı için de kritik öneme sahiptir. Çocukluk döneminde tüketilen besinler ilerleyen yaşlarda oluşabilecek kemik hastalıkları...
Haberi OkuTitreme Karşıtı Mucizevi Yiyecekler Titreme, genellikle soğuk, stres, yorgunluk veya bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkan istemsiz hareketlerdir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıklarıyla titreme sorununu hafifletebilirsiniz. İşte titreme karşıtı mucizevi yiyecekler: Muz: Potasyum açısından zengin içeriği ile sinir sistemini destekler. Ispanak:...
Haberi OkuKanser, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve birçok farklı faktörün neden olduğu kompleks bir hastalıktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme alışkanlıkları ile kanser riskini azaltmak mümkündür. Antioksidanlar, hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin oluşumunu ve büyümesini...
Haberi OkuDüşük tansiyon, tıbbi adıyla hipotansiyon, kan basıncının normalden daha düşük olması durumudur. Bazı durumlarda yorgunluk, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtilere neden olabilir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ile düşük tansiyonun olumsuz etkilerini en aza indirmek mümkündür. Tuzlu Su: Tuz, kan...
Haberi OkuKansızlığa Karşı Kırmızı Etin Gücü Kansızlık, yani anemi, vücutta yeterli sayıda sağlıklı kırmızı kan hücresinin bulunmaması durumudur. Kırmızı et, demir açısından zengin bir besin kaynağı olarak kansızlıkla mücadelede önemli bir rol oynar. Kırmızı et, hem heme demir hem de non-heme...
Haberi Oku
