İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, İrritabl Bağırsak Sendromu’nun (İBS) sindirim sistemini etkileyen ve yaygın bir rahatsızlık olduğunu belirtiyor. İBS, karında kramp, ağrı, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık gibi belirtilerle kendini gösterir....
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, sindirim sisteminde bulunan trilyonlarca mikroorganizmanın toplamı olan bağırsak florası dengesinin düzeltilmesi için önemli ipuçları verdi. Sağlıklı bir bağırsak florası; sindirim sağlığını, bağışıklık sistemini ve genel sağlığı destekler. Karatay, dengenin düzeltilmesi için şu önerilere yer verdi: Bağırsak...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, sindirim sisteminde bulunan trilyonlarca mikroorganizmanın toplamı olan bağırsak florası dengesinin önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı bir bağırsak florası, sindirim sağlığını, bağışıklık sistemini ve genel sağlığı destekler. Karatay, bu dengenin düzeltilmesi için bazı önerilerde bulunuyor. Bağırsak Flora Dengesini...
Haberi OkuSağlıklı beslenme ve yeterli su içmek cilt sağlığımız için son derece önemlidir. Bağırsak florasındaki bozulmanın cildi doğrudan etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, antiinflamatuar yiyeceklerin (limon, turunçgiller, kırmızı meyveler, zerdeçal, yeşil çay vb.) tüketilmesini öneriyor. Ayrıca, probiyotikten zengin beslenme ve dengeli beslenme...
Haberi OkuKefir ve Sağlık Kefir, probiyotik bakteriler içeren besleyici bir içecektir ve bağırsak sağlığını desteklerken bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca sindirim sistemini düzenler ve ülsere karşı koruyucu etkiye sahiptir. Kefirin Kemik Sağlığına Etkisi Kefir, zengin kalsiyum ve K vitamini içeriği sayesinde kemikleri...
Haberi OkuAyran, yaz aylarında serinletici ve sağlıklı bir içecek olarak öne çıkıyor. Terlemeyle kaybedilen tuz ve sıvı dengesini sağlayarak vücudu dengelemeye yardımcı olan ayran, sindirim sistemine ve uyku düzenine olumlu etkiler sağlar. Ayranın Sağlıklı Özellikleri Temiz ve Parlak Görünüm: Sağlıklı bir...
Haberi OkuYoğurdun Sağlık Açısından Önemi Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunun beslenmesinde büyük önem taşıdığı gibi, içerdiği kalsiyum açısından kadınların menopoz sürecinde de...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, sirkenin sağlığımıza faydaları konusunda bilgi verdi. Sirkenin unutkanlık, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarını önlediğini belirtti. Kanıt İstiyorlar! Hipokrat Sirke İle Birçok Hastalığı Tedavi Etmiş, İşte Kanıt Sirkenin sağlık ve temizlik alanında 5 bin yıldan beri kullanıldığını anlatan...
Haberi Oku
