yeşillikler Haberleri

3 ay önce

Kilo Vermeye Yardımcı 8 Gıda ve Liften Zengin Besinler

Kilo Vermeye Yardımcı 8 Gıda Genetik ve metabolizmanın kilo vermedeki etkisi sadece %10 iken, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun Youtube videosunda sunduğu önerilere göre, kilo vermeye yardımcı olan 8 gıda bulunmaktadır. İşte bu...

Haberi Oku

3 ay önce

Sağlıklı Beyin İçin Beslenme Tüyoları

Diyetisyen Özden Örkcü'den Sağlıklı Beyin İçin Beslenme Tüyoları Diyetisyen Özden Örkcü, sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenler hakkında önemli bilgiler paylaştı. Örkcü, yeşillik yemenin yaşla birlikte gelen bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini vurgulayarak, omega-3 yağ asitlerinin beyin için hayati önem taşıdığını belirtti....

Haberi Oku