zerdeçal

3 hafta önce

Zerdeçalın Sağlık Üzerindeki Etkileri

Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği sayesinde ağrıları azaltma ve dindirme özelliği bulunmaktadır. Batı tıbbında da tedavi amacıyla kullanılan zerdeçal, sindirim ve karaciğer rahatsızlıkları, deri enfeksiyonları, artirit ve kemik hastalıkları gibi pek çok rahatsızlıkta faydalı olabilir. Zerdeçalın ağrılara iyi geldiği bilinmektedir....

Haberi Oku

3 hafta önce

Karaciğerin Dostları: Greyfurt ve Limon

Karaciğer, vücudun en büyük iç organlarından biri olup hayati fonksiyonların yerine getirilmesinde önemli rol oynar. Karaciğer detoksifiyesi, organların kendini yenilemesine yardımcı olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, karaciğer sağlığı için yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının...

Haberi Oku

3 hafta önce

Doğal Ağrı Kesici Besinler ve Faydaları

Doğal Ağrı Kesici Olarak Kullanılan 14 Besin Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Betül Merd, doğal ağrı kesici besinlerle ilgili bilgi verdi. Merd, "Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor. Hayatlarının belli dönemlerinde çeşitli ağrı şikayetleri nedeniyle...

Haberi Oku

3 hafta önce

Romatizma ile Başa Çıkmanın Yolu: Beslenme

Romatizma, birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyen ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilen bir sağlık problemidir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ile romatizmanın olumsuz etkileri azaltılabilir. İşte romatizma dostu besinler ve onların faydaları: Omega-3 Zengini Balıklar: Somon, uskumru ve sardalya gibi omega-3 yağ asitleri...

Haberi Oku

3 hafta önce

Kansere Karşı Beslenme: Güçlü Sebzeler, Meyveler ve Diğer Besinlerin Rolü

Güçlü Sebzelerin Rolü Kanserle savaşta önemli bir rol oynayan sebzeler arasında brokoli, brüksel lahanası, sarımsak, ıspanak ve domates gibi besinler bulunmaktadır. Bu sebzelerin içerdikleri antioksidanlar ve bileşikler sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir, DNA hasarını azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Brokoli:...

Haberi Oku

3 hafta önce

Kansere Karşı Korunmanın Doğal Yolları

Kanser, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunudur. Ancak doğru beslenme alışkanlıkları ile kansere karşı korunmak mümkündür. İşte kanserle savaşan besinler arasında yer alan bazı önemli yiyecekler: Kansere Karşı Savaşçı Sebzeler Brokoli: Sulforafan içeriği ile kanser hücrelerini engeller ve vücudu toksinlerden...

Haberi Oku