Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği sayesinde ağrıları azaltma ve dindirme özelliği bulunmaktadır. Batı tıbbında da tedavi amacıyla kullanılan zerdeçal, sindirim ve karaciğer rahatsızlıkları, deri enfeksiyonları, artirit ve kemik hastalıkları gibi pek çok rahatsızlıkta faydalı olabilir. Zerdeçalın ağrılara iyi geldiği bilinmektedir.
Zerdeçalın Bağırsak Sağlığına Faydaları
Zerdeçal, hazımsızlık ve ishal gibi sindirim sorunlarının yanı sıra Crohn ve ülseratif kolitis gibi enflamatuar bağırsak hastalıklarına da iyi gelebilir. Enflamatuar bağırsak hastalıklarının tedavisinde zerdeçalın etkili olduğu bilinmektedir. Ayrıca, zerdeçal eklem iltihabı gibi rahatsızlıklarda da kullanılabilir.
Zerdeçalın Sporcular İçin Önemi
Zerdeçal, sporcular için kas ağrılarını azaltmada etkili olabilir. Özellikle ekstrem spor yapanlar, farklı kas gruplarını çalıştıranlar ve sürekli sakatlanan sporcular, spor sonrası ağrıları azaltmak için zerdeçal kullanabilirler. Japon araştırmalarına göre, egzersiz sonrası zerdeçal takviyesi alarak kaslardaki ağrıları ve inflamasyonları azaltabilir, sakatlanma riskini düşürebilirsiniz. Bu sayede sporcuların performanslarını artırabilirler.
