Masa başında çalışma ve hareketsizlik bölgesel ağrılara neden olabiliyor. Masa Başı Ağrısı Bel ve sırt ağrılarını önlemek için dikkat edilmesi gereken bazı durumların olduğunu söyleyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Masa başında çalışanların en sık...
Haberi OkuTürk Toraks Derneği Solunum Sistemi Enfeksiyonları Çalışma Grubu tarafından hazırlanan çalışmaya göre, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) etkisi güçlendirilmiş bivalan (ikili) mRNA aşılarının kullanımına onay vermiştir. Omicron Varyantı ve Bivalan Aşıları COVID-19 salgınında şu anda Omicron varyantı egemendir. Yeni...
Haberi OkuYeşil erik, içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller ile adeta bir şifa deposudur. A, C, K vitaminleri ile potasyum ve fosfor gibi önemli mineralleri bünyesinde barındıran yeşil erik, aynı zamanda beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi antioksidan bileşikleri de içermektedir. Bu özellikleri...
Haberi OkuCİSÜ Platformu öncülüğünde Trabzon’da gerçekleştirilen çalıştayda, kırsaldaki halkın mahremiyet ortamının sağlanamadığı için cinsel sağlık hizmetlerinden yararlanamadıkları vurgulandı. Çalıştayda özellikle kırsalda yaşayan halkın cinsel sağlık hizmetlerine erişim konusunda zorluklar yaşadığı belirtildi. Öneriler ve İhtiyaçlar CİSÜ Platformu Sözcüsü Filiz Kocaboğa, çalıştayda ortaya...
Haberi OkuPsikologdan Öneriler Psikolog Ezgi Dokuzlu, Liselere Giriş Sınavı (LGS) öncesi öğrencilerin kaygı düzeylerini yönetmeleri gerektiğini belirtiyor. Yüksek kaygının başarısızlık getirebileceğini vurgulayan Dokuzlu, sınav öncesi dikkat edilmesi gereken noktalara değiniyor. Sınav Öncesi Bakım LGS'ye girecek öğrenciler, sınav öncesinde uyku düzenlerine ve...
Haberi OkuEvlilik hazırlıkları yapanlar, düğün gününde enerjik ve fit görünmek için beslenmeye dikkat etmelidir. Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Seda Uşarer, düğün günü için beslenme önerilerini paylaşıyor: Ödem ve Şişkinlikten Kaçının Tuzlu besinlerden kaçının: Düğünden üç gün önce turşu, salamura, konserve...
Haberi OkuSon yıllarda yapılan birçok bilimsel çalışma, balık tüketiminin kalp sağlığını korumaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Balığın, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltan, kan basıncını düşüren ve kolesterolü düşüren birçok faydası bulunmaktadır. Balığın Sağlığa Faydaları Omega-3 yağ asitleri: Balık, kalp sağlığı için önemli...
Haberi Oku
