Ramazan ayı boyunca tutulan oruçlar sonrasında bayram geldi. Bayram sabahı hafif bir kahvaltı ile güne başlamak, sağlıklı bir beslenme düzeni için önemli adımlardan sadece biri. Beslenme uzmanları, Ramazan Bayramı'nda beslenirken dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Beslenme Uzmanı Beyza Mekseliyna Adsız'dan...
Haberi OkuDiyetisyen Beyza Mekseliyna Adsız, Ramazan ayında kronik rahatsızlıkları olan kişilerin sağlıklı beslenme ve oruç tutma konularına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Bilim Sağlık Haber Ajansı’na verdiği röportajda, diyabet, kalp, kanser, karaciğer, pankreas, böbrek ve mide hastalıkları yaşayan bireyler hakkında oruç tutma...
Haberi OkuAç ve susuz kalma süresinin artması vücutta birtakım ağrılara neden olabiliyor. Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, migren gibi kronik ağrısı olan kişilerde oruç tutmanın bu ağrıyı tetikleyebileceğini belirtiyor. Migren benzeri ağrısı olan hastaların bazılarının koruyucu tedaviyi sürdürerek oruç tutabileceğini söylüyor. Migren...
Haberi OkuBeslenme ve Diyet Uzmanları, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verirken, kronik rahatsızlık yaşayan hastaların oruç tutarken dikkat etmesi gerekenlerle ilgili de uyarılarda bulunuyor. Diyetisyen Beyza Mekseliyna Adsız, mide ameliyatı geçiren kişilere yönelik önemli bilgiler paylaştı. Mide Ameliyatı Geçirenler İçin...
Haberi OkuRamazan ayı geldi çattı. 23 Mart (yarın) itibariyle başlayacak olan Ramazan, bir ay sonra 21 Nisan’da sona erecek. Ramazan ayı boyunca oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler, doğru beslenme ile ilgili akıllara takılan sorulara ilişkin Diyetisyen Beyza Mekseliyna Adsız, Bilim Sağlık...
Haberi OkuSağlıklı bir yetişkin belirli bir dönem oruç tutmaya dayanabiliyor. Ancak uzmanlar, hasta ve aşırı yaşlıların, vücutlarında bozukluk veya yetersizlik olması nedeniyle, ilaçlarını aksatmaları durumunda oruç tutmaya dayanamayabileceği veya bozukluk ve yetersizliklerinin daha da artabileceğine dikkat çekiyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi...
Haberi OkuHamilelik dönemi, anneler için oldukça hassas bir süreçtir ve bu süreçte alınan besinler ve sağlık önlemleri büyük önem taşır. Ramazan ayında oruç tutmak isteyen hamile kadınlar için sağlıklarını korumak ve bebeklerinin gelişimine destek olmak önemlidir. Sağlık Kontrolü: Oruç tutmaya karar...
Haberi OkuOruç, İslam dininin beş şartından biri olan ve sağlık açısından da bazı durumları kapsayan önemli bir ibadettir. Oruç tutan bireylerin, gün boyunca yemek yememeleri gerektiği genel bir bilgidir. Ancak, sağlık sorunları veya tedavi gereklilikleri nedeniyle iğne yaptırmak zorunda kalan kişilerin...
Haberi OkuOrucu Bozabilecek Alışkanlıklar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Oruç, fiziksel ve ruhsal temizliğin yanı sıra disiplin ve öz kontrolün de bir göstergesidir. Ancak bazen farkında olmadan yapılan alışkanlıklar, bu kutsal ibadeti bozabilir. İşte orucu bozabilecek şaşırtıcı alışkanlıklar ve dikkat edilmesi gerekenler:...
Haberi OkuRamazan ayında oruç tutarken gün içinde enerjik ve dinç kalmak birçok kişinin önceliğidir. Uzun saatler boyunca su ve gıda tüketmemek vücudun enerji seviyesinde düşüşlere neden olabilir. Ancak, doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile bu dönemi daha rahat geçirmek mümkündür....
Haberi Oku
