Aç ve susuz kalma süresinin artması vücutta birtakım ağrılara neden olabiliyor. Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, migren gibi kronik ağrısı olan kişilerde oruç tutmanın bu ağrıyı tetikleyebileceğini belirtiyor. Migren benzeri ağrısı olan hastaların bazılarının koruyucu tedaviyi sürdürerek oruç tutabileceğini söylüyor.
Migren Egzersizi ve Baş Ağrısının Yönetimi
Prof. Dr. Kütükçü, migren ağrısını yönetmek için nefes egzersizlerinin, kas gevşetme tekniklerinin ve dikkati dağıtma egzersizlerinin faydalı olabileceğini belirtiyor. Ayrıca migren atağı sırasında başa soğuk uygulamanın şiddeti azaltabileceğini vurguluyor.
- Oruç sırasında migren atağı yaşayan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir.
- Migren atağı gelmeden önce hissedilen belirtiler varsa, ilaç alımı zamanında yapılamayacağından dolayı orucun bozulmaması risk taşır.
- Migren hastaları oruç tutmadan önce doktorlarına danışmalı ve uygun tedavi planını oluşturmalıdır.
Oruç tutan migren hastaları, ağrılarının şiddetini azaltmak için doktorlarıyla işbirliği yaparak uygun bir plan oluşturmalıdır. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde oruç tutabilmek için doktor önerilerine uymak ve belirtilere dikkat etmek önemlidir.
