Birçok insan sırt, bel veya boyun gibi bölgelerinde kronik ağrılarla karşılaşmaktadır. Prof. Dr. Canan Karatay, kronik ağrıların sadece ağrı kesicilerle geçirilemeyen kök nedenlerine dikkat çekmektedir. Vücuttaki kronik ağrıların asıl sebeplerinin tedavi edilmediğini belirten Karatay, “Ağrı kesiciler sadece geçici bir rahatlama sağlayabilir ancak temel sorunu iyileştirmez. Vücudumuzda kırmızı kan dolaşımı ve lenf dolaşımı olmak üzere iki tür dolaşım bulunmaktadır. Lenf dolaşımı sayesinde vücuttaki toksinler temizlenir ve atılır. Ancak hormonal dengesizlikler, stres ve içsel etkenler lenf dolaşımını etkileyerek ağrılara neden olabilir.”
Sinir Sistemi ve Ağrılar
Beyaz kan dolaşımında yaşanan duraksamaların tüm vücut sistemlerini etkilediğini vurgulayan Prof. Dr. Canan Karatay, “Sinir sisteminde meydana gelen bozukluklar, kas ağrılarına sebep olabilir. Sinir hücrelerindeki bozulmalar kaslara uyarı gönderen proteinlerin ağrıya sebep olmasına neden olabilir. Bu nedenle vücuttaki lenf dolaşımının tıkanıklığını önlemek ve açmak önemlidir. Beslenme, doğal yiyecekler ve hareket lenf dolaşımını destekleyerek ağrıları azaltabilir.”
Stres ve Hormonal Dengeler
Stresin vücutta yarattığı etkilerin hormonal dengeleri bozduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, “Hormonal dengelerin bozulmasıyla insülin ve leptin gibi hormonlarda artış görülebilir. Bu durum vücutta direnç oluşturarak ağrılara yol açabilir. Beslenme alışkanlıklarının yanı sıra stressiz bir yaşam sürmek ve doğal besinler tüketmek hormonal dengeyi korumak için önemlidir.”
