Varis hastalığıyla ilgili açıklamalarda bulunan Op. Dr. Rıza Aktaş, varis, tedavi yöntemleri ve varis oluşumunu engellemek için önemli bilgiler verdi.
Kadınlarda Varis Riski ve Belirtileri
Türk toplumunda sıkça görülen varis hastalığının genellikle bacaklardaki yüzeysel toplardamarlarda meydana geldiğini belirten Dr. Aktaş, varisin kadınlarda daha sık görüldüğünü ve özellikle menopoz dönemi, gebelik, obezite gibi durumlarda riskin arttığını ifade etti. Varislerin belirtileri arasında bacaklarda ağrı, uyuşma hissi, gece krampları, mor-mavi renk değişiklikleri ve damarlarda belirginleşme bulunduğunu vurguladı.
Varis Tedavisi ve Önleme Yöntemleri
Varis tedavisinde ameliyatsız yöntemlerin tercih edilebileceğini ancak büyük boy varislerde cerrahi müdahalenin gereklilik haline gelebileceğini söyleyen Dr. Aktaş, tedavinin gecikmesi durumunda ileriki aşamalarda ciddi sorunlar yaşanabileceğine dikkat çekti. Varis oluşumunu önlemek için ise hareketli bir yaşam tarzı benimsemek, bacakları dinlendirmek, ideal kiloyu korumak ve kan basıncını dengeleyen besinleri tüketmek gibi önerilerde bulundu.
- Sedanter yaşam tarzı yerine hareketli bir yaşam tarzı benimsemek.
- Bacakları dinlendirerek gün içinde 10-15 dakika yukarı kaldırmak.
- Topuklu ayakkabı kullanımını sınırlamak, 6 cm’den yüksek topuklardan kaçınmak.
- Basit belli egzersizleri gün içinde tekrarlamak.
- Bacak bacak üstüne atmamak.
- İdeal kilonun korunması, sık kilo alıp vermemek.
- Kan basıncını dengeleyen besinlerin tüketilmesi.
- Sıcak su ile duş alım süresini uzatmamak.
