Prof.Dr. Canan Karatay, ”Karatay Sözü” adlı Youtube kanalında sağlıklı yaşam için mayıs ayındaki şifa sırlarından bahsetti. Karatay, doğanın canlanmasıyla birlikte insanların da mutluluğunun arttığını belirtti. Aynı zamanda 6 Mayıs'ı da önemli bir gün olarak vurgulayarak insanların sağlıklı ve mutlu olmalarını...
Haberi OkuBaşlangıç İçin Mükemmel: Metabolizma Hızlandıran Yeşil Smoothie Kilo verme sürecinizde sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapmak istiyorsanız, metabolizma hızlandıran yeşil smoothie tam size göre! Bu smoothie, hem vücudunuzu arındıracak hem de metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını destekleyecektir. 1 avuç taze ıspanak...
Haberi OkuKahve Kahve: Kahve, kafein içeriği sayesinde metabolizmayı geçici olarak hızlandırabilir. Kafein, termojenik etkisi ile vücut sıcaklığını artırabilir ve enerji harcamasını geçici olarak artırabilir. Aşırı tüketiminden kaçınılarak dengeli şekilde tüketilmelidir. Beyaz Çay Beyaz Çay: Kafein içeren beyaz çay, antioksidanlar bakımından zengindir...
Haberi OkuAntioksidanlar vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak sağlığı destekler. Glutatyon, vücudun doğal olarak ürettiği en güçlü antioksidandır ve yaşlanma, kanser, kalp-damar hastalıkları gibi birçok hastalığın önlenmesinde önemli bir rol oynar. Glutatyonun Yaşlanma ve Sağlık Üzerindeki Etkisi Glutatyon, hücreleri korur, toksinleri...
Haberi OkuModern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik gibi faktörler bağışıklık sistemimizi olumsuz etkileyebilir. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme alışkanlıkları ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. İşte bağışıklık sisteminizi desteklemenin altın kuralları: Besin Çeşitliliği ve Doğru Beslenme Besin...
Haberi OkuStres, günümüzde insan sağlığını tehdit eden önemli bir sorundur. Peki, stresle nasıl başa çıkabiliriz ve beslenme ile stres arasında bir ilişki var mıdır? Bu konuda Diyetisyen Beyza Mekseliyna Adsız'dan önemli tüyolar aldık. Bilim Sağlık Haber Ajansı'nın ‘Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı...
Haberi OkuKarpuzun Sağlığa Olan Faydaları Yaz mevsiminin vazgeçilmezi karpuzun, sadece serinletici bir meyve olmanın ötesinde pek çok sağlık faydası bulunmaktadır. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun belirttiği üzere, karpuz düşük şeker oranı ve kalorisi ile diğer meyvelerden ayrılmaktadır. Ayrıca, likopen açısından zengin olması...
Haberi OkuBeslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, bağışıklık sistemi ile beslenme arasındaki ilişkiye dikkat çekerek, vücut direncini artırmanın önemini vurguladı. Bağışıklık sisteminin vücudu hastalıklara karşı koruyan bir mekanizma olduğunu belirtti. Özellikle soğuk algınlığı gibi hastalıkların bağışıklık sistemiyle ilişkili olduğunu ifade...
Haberi OkuDiyetisyen Funda Özkan, “Kırmızı Şarap Kalp Dostu Mu?” tezinin çürüdüğünü açıkladı. Özkan, Dünya Kalp Federasyonu ve birçok bilimsel kuruluşa göre kırmızı şarap artık kalp dostu değil! Kırmızı Şarap Kalp Dostu Değil Mi? Kırmızı şarap kalp dostu olmadığı yönündeki son bilimsel...
Haberi OkuOzon Tedavisi Ozon, üç oksijen atomundan oluşan bir gazdır. Kronik yorgunluk gibi durumlarda etkili olabilir. Diğer adı "gençlik aşısı" olarak da bilinir. Kan dolaşımını artırarak dokulara oksijen taşınmasını sağlar, savunma hücrelerinin aktivitesini destekler ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ozonun Faydaları Kan...
Haberi Oku
