Prof.Dr. Canan Karatay, ”Karatay Sözü” adlı Youtube kanalında sağlıklı yaşam için mayıs ayındaki şifa sırlarından bahsetti. Karatay, doğanın canlanmasıyla birlikte insanların da mutluluğunun arttığını belirtti. Aynı zamanda 6 Mayıs'ı da önemli bir gün olarak vurgulayarak insanların sağlıklı ve mutlu olmalarını...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, D vitamini toksisitesinin hiçbir çalışmada görülmediğini vurgulayarak, güneş ışığından ve yiyeceklerden alınan D vitamini miktarının önemine dikkat çekti. Özellikle hayvansal yağlar, balık ve yağda eriyen D vitamini kaynaklarının vücut için hayati önem taşıdığını belirtti. İnsülin Direnci...
Haberi OkuKilo Vermeye Yardımcı 8 Gıda Genetik ve metabolizmanın kilo vermedeki etkisi sadece %10 iken, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun Youtube videosunda sunduğu önerilere göre, kilo vermeye yardımcı olan 8 gıda bulunmaktadır. İşte bu...
Haberi OkuYaz aylarının gelmesiyle birlikte, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konuları daha da önem kazanmaktadır. Diyetisyen Beyza Mekseliyna Adsız, sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme konusunda önemli ipuçları vermektedir. Sürdürülebilir Beslenme İçin 15 Öneri Akdeniz diyetini benimseyin. Sağlıklı yağlar tercih edin, örneğin zeytinyağı....
Haberi OkuGüçlü Sebzelerin Rolü Kanserle savaşta önemli bir rol oynayan sebzeler arasında brokoli, brüksel lahanası, sarımsak, ıspanak ve domates gibi besinler bulunmaktadır. Bu sebzelerin içerdikleri antioksidanlar ve bileşikler sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir, DNA hasarını azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Brokoli:...
Haberi OkuKanser, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunudur. Ancak doğru beslenme alışkanlıkları ile kansere karşı korunmak mümkündür. İşte kanserle savaşan besinler arasında yer alan bazı önemli yiyecekler: Kansere Karşı Savaşçı Sebzeler Brokoli: Sulforafan içeriği ile kanser hücrelerini engeller ve vücudu toksinlerden...
Haberi Oku
