Ramazan ayı boyunca tutulan oruçlar sonrasında bayram geldi. Bayram sabahı hafif bir kahvaltı ile güne başlamak, sağlıklı bir beslenme düzeni için önemli adımlardan sadece biri. Beslenme uzmanları, Ramazan Bayramı'nda beslenirken dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Beslenme Uzmanı Beyza Mekseliyna Adsız'dan...
Haberi OkuBeslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, yılın ilk günü dikkat edilmesi gereken beslenme kurallarını anlatarak önemli öneriler ve uyarılar verdi. Güne Su ile Başlangıç Yapın Güne su ile başlayın: Yılın ilk gününde en büyük yardımcınız su olsun. Su, toksik...
Haberi OkuEmzirme döneminde annenin dengeli beslenmesi ve düzenli fiziksel aktivitesi çok önemlidir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, annelere sağlıklı yemek seçimleri konusunda önerilerde bulunmaktadır. Yarısı Sebze ve Meyve ile Dolu Bir Tabak Tabağınızın yarısı sebze ve meyvelerle...
Haberi OkuEt Tüketiminin Zararları Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, kurban eti tüketimi hakkında uyarılarda bulundu. Özellikle kalp-damar, mide ve şeker hastalığı olan bireylerin dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Kurban etlerinin sindirimi zor olabileceğini ve pişirme yöntemine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı....
Haberi OkuKurban Bayramı'na sayılı günler kaldı ve bayram ziyaretlerinde tüketilen yüksek yağlı ve şekerli besinlere dikkat etmek önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, bu konuda önemli ipuçları veriyor. Yüksek Tansiyon ve Şeker Riskine Karşı Önlemler Bayram ziyaretlerinde tüketilen et...
Haberi Oku
