Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda çalışan bir Kayropraktik Uzmanı Dr. Eric Berg, kalp çarpıntısının nedenlerini ve en iyi tedavi yöntemleri hakkında bilgi vermektedir. Kalp çarpıntısı, arada ortaya çıkan kalp ritmi düzensizlikleri olarak tanımlanır. Stres ve Kafein Etkisi Dr. Berg,...
Haberi OkuTürkiye’de ekonomik sorunlar, toplumda kaygı ve depresyon sıklığını artırdı. Depresyon hastaları, ilaca bağlı yaşamak istemeyebilir ve bu durumda "Depresyona Ne İyi Gelir?" sorusunu sıkça sorarlar. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Hatice Çolak, uzun yıllardır beslenme ile depresyon arasındaki ilişkinin...
Haberi OkuYaz mevsimiyle birlikte bastıran sıcaklar, kalp sağlığı açısından çeşitli riskler oluşturabilir ve hayati tehlikelere yol açabilir. Birçok insan aşırı sıcaklarda kalp sağlığını ihmal ettiğini düşünür. Ancak, yaz aylarında kalp hastalarını ve kalp sağlığı riski taşıyan sağlıklı bireyleri olumsuz etkileyebilir. Kardiyoloji...
Haberi OkuBilimsel çalışmalara göre insanların yaklaşık %7’si her gün yemek borusunda bir yanma hissi yaşıyor. Prof. Dr. Melih Özel, “Tütün ürünleri, yağdan zengin ve aşırı beslenme, kiloyu kontrol etmek için hiçbir şey yapmamak gastroözofageal reflü hastalığına yakalanma riskini arttırıyor” dedi. Reflünün...
Haberi OkuGece Terlemeleri: Altında Yatan Nedenler Gece terlemeleri, vücut sıcaklığının düşmesi sonucu ortaya çıkan bir doğal tepkidir. Ancak bazen bu durum farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Enfeksiyonlar, endokrinolojik hastalıklar, menopoz, kanser gibi pek çok farklı sebep gece terlemelerine yol açabilir. Özellikle...
Haberi OkuDüşük tansiyon, tıbbi adıyla hipotansiyon, kan basıncının normalden daha düşük olması durumudur. Bazı durumlarda yorgunluk, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtilere neden olabilir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ile düşük tansiyonun olumsuz etkilerini en aza indirmek mümkündür. Tuzlu Su: Tuz, kan...
Haberi OkuProstat sağlığı, özellikle orta yaş ve üzeri erkekler için büyük önem taşır. Beslenme düzeni, prostat büyümesini etkileyebilir. Bilimsel araştırmalar, kırmızı etin aşırı tüketiminin prostat büyümesine neden olabileceğini göstermektedir. Ayrıca, düzenli süt tüketimi de bu riski artırabilir. Prostat büyümesi, kan kolesterol...
Haberi OkuDiyetisyen Betül Serttaş konu hakkında önemli bilgiler verdi: Kahve ve Metabolizma Kahve: Kahve, kafein içeriği sayesinde metabolizmayı geçici olarak hızlandırabilir. Kafein, termojenik etkisiyle vücut sıcaklığını artırarak kısa süreli metabolizma hızlanmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, kafein egzersiz sırasında daha fazla kalori yakılmasını...
Haberi Oku
