Dermatoloji Uzmanı Dr. Burak Sezen, güneşten korunmanın önemini vurgulayarak, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın önemli olduğunu belirtiyor. Dr. Sezen, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde güneş yanıklarının ileride deri kanserlerine yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Ultraviyole Işınlara Maruz Kalma
Dr. Sezen, güneşten korunmanın sadece açık ve güneşli havalarda değil, bulutlu ve kapalı günlerde de önemli olduğunu vurguluyor. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının %80’inin dünyaya ulaştığını belirten Dr. Sezen, gölgede bile güneş yanıklarına neden olabilecek yansımaların olduğunu söylüyor.
Güneşten Nasıl Korunmalıyız?
Dr. Sezen, güneşten korunmanın en etkili yolunun giyinmek olduğunu belirtiyor. Güneş ışınlarının en dik olduğu saatlerde güneşten kaçınmanın önemli olduğunu vurgulayan Dr. Sezen, antioksidanlar kullanmanın da güneşten korunmada önemli bir adım olduğunu ekliyor.
Güneşten Koruyucular
Dr. Sezen, güneşten koruyucuların güneşe karşı önemli bariyerler olduğunu belirtiyor. Güneş koruma faktörü (SPF) değerine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Sezen, geniş spektrumlu koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Güneşten koruyucuların nasıl kullanılması gerektiği konusunda da bilgi veren Dr. Sezen, koruyucuların yeterli miktarda ve düzenli aralıklarla uygulanması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, güneşten koruyucuların D vitamini sentezini engellemediğini ve çocukların güneşten korunmasının deri kanseri riskini azalttığını belirtiyor.
Kaynak: BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı
