Cilt Sorunlarının Vücuttaki Anlamı Cilt, vücudu dış etkenlerden koruyan önemli bir organdır. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre, ciltte ortaya çıkan sorunlar vücuttaki başka sağlık problemlerinin işareti olabilir. Özellikle egzama, kaşıntı, ürtiker gibi cilt rahatsızlıkları bağışıklık sistemindeki bozuklukları gösterebilir. Sağlıklı Cilt...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, D vitamini toksisitesinin hiçbir çalışmada görülmediğini vurgulayarak, güneş ışığından ve yiyeceklerden alınan D vitamini miktarının önemine dikkat çekti. Özellikle hayvansal yağlar, balık ve yağda eriyen D vitamini kaynaklarının vücut için hayati önem taşıdığını belirtti. İnsülin Direnci...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, Karatay Sözü isimli YouTube kanalı aracılığıyla çocuklardaki artan vitamin ve mineral eksikliğinin nedenlerini açıkladı. Karaciğerin hayati öneme sahip bir organ olduğunu vurgulayan Karatay, karaciğer yağlanmasının çocuklarda ve gençlerde görülen bir sorun olduğunu belirtti. Karaciğerin vitamin depolama...
Haberi OkuHayvansal gıdaları tüketmeyen bireylerin vitamin ve mineral ihtiyaçlarına dikkat etmeleri önemlidir. Bu beslenme tercihinde olan bireylerin hayvansal gıdalardan aldıkları protein ve diğer besin değerlerini yerine getirebilmeleri için bazı noktalara özen göstermeleri gerekmektedir. Vitamin ve Mineral Eksiklikleri Son yıllarda vejetaryen ve...
Haberi OkuOrtopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Alperen Korucu Kemik Sağlığı ve Beslenme Hakkında Bilgi Verdi Sağlıklı beslenme sadece genel vücut sağlığı için değil aynı zamanda kemik sağlığı için de kritik öneme sahiptir. Çocukluk döneminde tüketilen besinler ilerleyen yaşlarda oluşabilecek kemik hastalıkları...
Haberi OkuMevsim geçişlerinde sağlığımızı korumak için uyarılarda bulunan uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlü olmasının önemine dikkat çekiyor. Havaların soğumasıyla beraber enfeksiyon hastalıklarına yakalanma sıklığı artıyor. Açık alanlardan kapalı alanlarda vakit geçirilmeye başlanması, virüslerin daha hızlı yayılmasına neden oluyor. Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin...
Haberi OkuYaz mevsimi, çocukların daha fazla hareket ettiği ve dışarıda daha fazla vakit geçirdiği bir dönemdir. Bu dönemde çocukların enerjileri bitmek bilmez, sürekli koşup oynarlar ve bu durum bazen el, bilek, ayak, bacak veya parmak kırıklarına neden olabilir. Her kırığın iyileşme...
Haberi OkuYaşlı bireylerde D vitamini eksikliği sık görülen bir durumdur. Bu eksiklik kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir ve kırıklara neden olabilir. D Vitamini ve Güneş Işınları D vitamini, vücutta güneş ışınlarıyla sentezlenir. Bu nedenle güneşten yeteri kadar faydalanmak önemlidir. Ancak dikkatli olunmalı...
Haberi OkuDermatoloji Uzmanı Dr. Burak Sezen, güneşten korunmanın önemini vurgulayarak, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın önemli olduğunu belirtiyor. Dr. Sezen, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde güneş yanıklarının ileride deri kanserlerine yol açabileceğine dikkat çekiyor. Ultraviyole Işınlara Maruz Kalma Dr. Sezen, güneşten korunmanın...
Haberi OkuBel ağrısı, modern yaşamın yaygın sorunlarından biridir ve hareketsizlik, yanlış duruş ve ağır yük kaldırma gibi sebeplerle ortaya çıkabilir. Ancak, bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı besinler bulunmaktadır. Zencefil: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde zencefil, bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda...
Haberi Oku
