Doğurganlık düşüşü, birçok çiftin bebek sahibi olma isteğini etkileyen önemli bir konudur. Prof.Dr. Canan Karatay, YouTube kanalında bu konuya değinerek, doğurganlık için gerekli olan minerallerin önemine vurgu yapmıştır.
Minerallerin Rolü
Doğurganlığı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek için yeterli miktarda tuz, kalsiyum ve magnezyuma ihtiyaç duyulduğunu belirten Dr. Karatay, bu minerallerin eksikliğinin üreme sistemini olumsuz etkilediğini ifade etmiştir.
Organik Beslenme Önemi
Dr. Karatay, doğal gıdaların önemine vurgu yaparak, toprak, hava ve su kirliliğinin artmasıyla birlikte topraktaki minerallerin azaldığını ve bu durumun sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtmiştir. Organik beslenmenin, bu olumsuz etkileri en aza indirmeye yardımcı olabileceğini ifade etmiştir.
Sodyum ve DNA
Sodyumun vücutta düşük olmasının DNA’yı bozabileceğini belirten Dr. Karatay, sodyumun enerji üretiminde ve hücrelerdeki işlevlerde önemli bir rol oynadığını vurgulamıştır. Bu nedenle dengeli ve yeterli sodyum alımının önemine değinmiştir.
Sağlıklı Beslenme Önerileri
Dr. Karatay, besinlerin organik olarak tüketilmesi gerektiğini, tarım ilaçlarının sağlığı olumsuz etkilediğini ve minerallerin azalmasına neden olduğunu belirtmiştir. Sağlıklı ve doğal beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamıştır.
