Aşırı sıcaklar, ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, yüksek sıcaklıkların stresi artırarak alkol kullanımını teşvik edebileceğini ve psikiyatrik rahatsızlıkları olan kişilerde intihar riskini artırabileceğini göstermektedir. Susuzluğun Beyin Fonksiyonları Üzerindeki Etkileri Aşırı sıcak hava, vücut ısısının yükselmesine ve susuzluğa neden olabilir. Susuzluk,...
Haberi OkuEğitimci Berrak Gökdemir, araştırmaların oyun oynamanın herhangi bir afet sonrası çocuklarda stres ve kaygıyı azaltabileceğini gösterdiğine dikkat çekti. Çocukların oyun rutinlerine dönmesi, oyun ve oyuncaklarla zaman geçirmesi travmayla başa çıkmalarına fayda sağlayacağını söyleyen Gökdemir, “Crenshaw tarafından 2010 yılında gerçekleştirilen araştırmada...
Haberi OkuMetropol Tv’de Prof. Dr. Bülent Topuz tarafından hazırlanan Metropol Sağlık Programı’na konuk olan Psikiyatri Uzmanı Profesör Dr. Selim Tümkaya, çağın hastaları arasında yer alan anksiyete bozuklukları hakkında bilgi verdi. Anksiyete bozukluklarının temelinde kaygı ve korkunun yer aldığını belirten Tümkaya, farklı...
Haberi OkuYurt dışında birçok tedavide kullanılan, Türkiye'de de sağlık alanında tercih edilen aromaterapi, kişinin ruh halini, davranışını ve üretkenliğini değiştirebileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. 19. yüzyılın başlarında Fransız hekimlerin hastalıkların tedavisinde potansiyelini fark etmesiyle uçucu yağlar tıbbi amaçlarla kullanılmaya başlanmıştır. Aromaterapi Kitabı...
Haberi OkuPanik atak, kişinin aniden göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi belirtilerle yoğun korku ve kaygıya kapılması durumudur. Panik atak belirtileri arasında boğulur gibi olma, titreme, terleme, kontrol kaybı ve gerçekdışılık hissi gibi durumlar yer alır. Panik Atak ve Panik Bozukluk...
Haberi OkuBazı çocuklar için okula dönüş endişe ve üzüntü kaynağı olabiliyor. Yaşadıkları yoğun stres nedeniyle okula geri dönmek istemeyen çocuklar için ebeveynlere yol gösteren Uzman Klinik Psikolog Benan Şahinbaş, öncelikle kaygıların nedenini araştırmak gerektiğini belirtiyor. Kaygıların Altında Yatan Sebepler Okula dönüş...
Haberi OkuYalnızlık korkusu, her birey için farklı anlamlar taşır ve ilişkileri karmaşık hale getirebilir. Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, yalnızlık duygusunun üstesinden gelmenin önemini vurgulayarak, kendimize yatırım yapmanın önemini vurguluyor. İnsanlar olarak sosyal varlıklarız ve ilişkilerimiz hayatımızı şekillendirir. Bu ilişkiler, ailemizden...
Haberi Oku
