Modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik gibi faktörler bağışıklık sistemimizi olumsuz etkileyebilir. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme alışkanlıkları ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. İşte bağışıklık sisteminizi desteklemenin altın kuralları: Besin Çeşitliliği ve Doğru Beslenme Besin...
Haberi OkuMavi Işık ve Yaşlanma Süreci Cep telefonları ve bilgisayarlar gibi teknolojik cihazlardan yayılan mavi ışığın cilt sağlığı üzerindeki etkileri konusunda Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. İhsaniye Dönmez Çiçek önemli açıklamalarda bulundu. Mavi Işığın Deride Yarattığı Hasarlar...
Haberi OkuSağlıklı Bir Beslenme Çantasında Neler Olmalı? Çocuğunuzun sağlıklı beslenmesi için özellikle okul döneminde beslenme çantasına ne koymanız gerektiğine dair önemli bilgiler bulunmaktadır. Beslenme çantasında bulunması gereken ve olmaması gereken gıdalar hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Çocukların Temel Beslenmesinde Neler Olmalı? Bir...
Haberi OkuProf. Dr. Canan Karatay, kabızlığın vücudumuzdaki sindirim sistemini bozduğunun bir göstergesi olduğunu belirtiyor. Kabızlık, bağırsaklardaki saat gibi işleyen sistemin aksadığını gösterir. Kabızlık yalnızca bir belirti değil, sindirim sistemi bozukluklarının bir işaretidir. Kabızlık, ishal, gaz, karın şişmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir....
Haberi OkuBiyolojik Değişikliklerin Etkisi Yaz aylarında sirkadiyen ritimdeki değişiklikler depresyon riskini artırabilir. Tatil ve eğlence beklentisi bazen gerçekleşmeyebilir, bu da boşluk hissine neden olabilir. Hareketli bir mevsim olan yaz, bazen kişilere yük gibi gelebilir. Sosyal Medyanın Rolü Sosyal medyada yapılan tatil...
Haberi OkuProf. Dr. Mehmet Uğur Özbaydar yazın spor yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlatarak önemli uyarılarda bulundu. Yaz sıcakları ve yoğun nemin iyice bunalttığı bu günlerde açık havada yürüyüş ve egzersiz yapmak da güçleşti. Üstelik kurallarına uygun yapılmadığında sağlığı ciddi şekilde...
Haberi OkuMeteroloji Uyarıyor: Yaz Sıcaklarında Sağlıklı Beslenme Önerileri Meteroloji uyarıyor! Yılın en yüksek sıcaklıkları için alarm verildi. Peki sıcaklıkların 40 derece ölçüleceği yaz günlerinde nasıl beslenmeliyiz? Bilim Sağlık Haber Ajansı’nın ‘Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Beslen’ haber yazı dizisinde Diyetisyen Beyza Mekseliyna...
Haberi OkuRamazan ayı boyunca tutulan oruçlar sonrasında bayram geldi. Bayram sabahı hafif bir kahvaltı ile güne başlamak, sağlıklı bir beslenme düzeni için önemli adımlardan sadece biri. Beslenme uzmanları, Ramazan Bayramı'nda beslenirken dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Beslenme Uzmanı Beyza Mekseliyna Adsız'dan...
Haberi OkuBeslenme ve Diyet Uzmanları, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verirken, kronik rahatsızlık yaşayan hastaların oruç tutarken dikkat etmesi gerekenlerle ilgili de uyarılarda bulunuyor. Diyetisyen Beyza Mekseliyna Adsız, mide ameliyatı geçiren kişilere yönelik önemli bilgiler paylaştı. Mide Ameliyatı Geçirenler İçin...
Haberi OkuGrip ve Kalp Krizi İlişkisi Grip gibi üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, akciğerlerde zarar yaratmanın yanı sıra kalp ve damarları da etkileyebilir. Yapılan araştırmalar, grip ile kalp krizi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermektedir. Özellikle kalp hastalarının grip ve...
Haberi Oku
