İnsan vücudunda sentezlenen ve doğal bir antioksidan olan glutatyon, son yıllarda sağlık çevrelerinde önemli bir konu haline gelmiştir. Glutatyon, vücudu temizleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren ve iltihaplanmayı önleyen bir bileşendir. Yetersiz glutatyon seviyeleri birçok sağlık sorununa ve kronik hastalığa yol açabilir.
Glutatyon, oksidatif stres, diyabet, otoimmün hastalıklar, kanser, kardiyovasküler hastalıklar, Alzheimer gibi birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösterir. Vücudun yaşlanmasıyla birlikte glutatyon üretimi azalır ve dışarıdan alınması gerekebilir. Alkol tüketimi, fast-food gibi beslenme alışkanlıkları glutatyon seviyelerini olumsuz etkiler.
Glutatyon Seviyesini Artırmak İçin Doğal Yollar
Glutatyon seviyelerini artırmak için kükürt içeren besinleri tüketmek önemlidir. Lahana, sarımsak, yumurta, avokado gibi kükürt açısından zengin besinler glutatyon üretimine destek olabilir. Ayrıca yeterli uyku, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak da glutatyon seviyelerini artırabilir.
Op. Dr. Salim Balin şu tavsiyelerde bulundu: “Glutatyon seviyelerini artırmak için çeşitli besinleri düzenli olarak tüketmek, yeterli uyku almak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.”
Damar Yoluyla Glutatyon Tedavisi
Bazı durumlarda damardan glutatyon tedavisi almak gerekebilir. Özellikle şeker hastalığı, Parkinson, Alzheimer, karaciğer yağlanması gibi durumlarda damardan glutatyon desteği alınabilir. Ancak tedaviyi uzman bir hekimin gözetiminde ve güvenilir merkezlerden almak önemlidir.
Op. Dr. Salim Balin uyarıyor: “Damar yoluyla glutatyon tedavisi alırken, güvenilir kaynaklardan ve uzman kontrolünde tedavi olmak önemlidir. Merdiven altı yerlerde kaynağı belirsiz ilaçlardan uzak durulmalıdır.”
(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
